¿Cómo funciona mi método de Entrenamiento RM?

¿Cómo funciona el método de Entrenamiento RM? Primero de todo darte la bienvenida por querer formar parte de éste proyecto en el que hemos invertido todo el cariño del mundo para encontrar la manera de que todo el mundo pueda realizar ejercicio físico donde quiera, con o sin material, en cualquier circunstancia y sobretodo, con un programa adaptado a medida a tod@s los usuari@s ya que como dijimos, el programa está adaptado a ti y controlado por un profesional especializado en el campo del Entrenamiento Personal.

Primer paso,

Lo primero que tenemos que hacer para poder empezar nuestra primera parte de entrenamiento personalizado con rutina, será enviar un mensaje de email al siguiente correo electrónico. rubenmartinez.pt@gmail.com ¿Qué sucede al enviar ese primer mensaje y qué texto tengo que enviar? En ese mensaje, principalmente lo que se tendrá que escribir será el correo electrónico de la persona que solicitará el Método de Entrenamientoes acompañado del mismo nombre del/ de la solicitante del Método de Entrenamiento RM. Lo que sucederá a posterior de que recibamos el mensaje. Le enviaremos un cuestionario a la persona (con el correo que figure), para poder organizar la primera quedada entre entrenador personal y usuario antes de planificar la sesión.

¿Qué se hará en esa entrevista?

Realizaremos una entrevista inicial para tener en cuenta los niveles de fuerza, resistencia, elasticidad… También le explicaremos con tranquilidad como es nuestro método de ejercicios y detalladamente se lo enseñaremos.

Después de la entrevista al tener el test finalizado y haberle explicado nuestra metodología, podremos ser más exhaustivos y cuadrar al máximo cada ejercicio teniendo en cuenta tu nivel.

Segundo paso,

Una vez realizada la entrevista inicial, le daremos todos los permisos para que pueda acceder a nuestros documentos.

Tercer paso,

En menos de una semana desde la entrevista inicial, le haremos llegar su Método de Entrenamiento. Durante las dos primeras semanas nos puedes comunicar si en el Método de Entrenamiento tuviéramos que adaptar algún ejercicio.(primeras dos semanas por que empezamos desde cero todo). Conforme vayamos avanzando también se nos podrá indicar cualquier incidencia). Cada mes incluirá ejercicios nuevos según vayamos progresando. En cualquier momento cada 15 días desde la última visita, podremos hacer una nueva visita.