Importante para entender los ejericicios-

¿Quienes somos? ¿Quién somos? Como especialistas en el mundo del deporte. Somos especializados en el Entrenamiento Funcional, aquel...

A continuación podemos observar esos grandes beneficios para nuestro cuerpo. Mejora la quema de grasa y absorción de glucosa por parte de...

Beneficios del ayuno: 1. Aumenta el SIRT3, la proteína de la juventud y reduce la mortalidad. 2. Favorece la autofagia, otro de nuestros...

En la siguiente entrada sigo enfocado en los grandes beneficios que una cosa tan simple como practicar deporte de forma moderada aporta...

1. Mejoras tú postura corporal ya que la musculatura está más desarrollada a nivel de resistencia y/o fuerza y ésto ayuda a la sujeción...

1. En éste primer punto os nombro algunas de las funciones vitales que desempeñan los músculos. +1.1 Gracias a la musculatura podemos...

Muy buenas a todo el mundo, tal y como indico en el título, es el inicio de mi nueva etapa. Si, nueva, pero no quiero decir con esto que...